A2592
Susan Forward : "Chantage affectif, quand ceux que nous aimons nous manipulent"



A2592 Susan Forward : "Chantage affectif, quand ceux que nous aimons nous manipulent"

"Chantage affectif, quand ceux que nous aimons nous manipulent"


Susan Forward

Donna Frazier



Bon, tu fais comme tu veux.



Vous partez en vacances ?
Mais le repas en famille ?



Choisissez : voulez-vous cette promotion ?



Définition

Une forme particulièrement puissante de manipulation.
Un proche menace de vous punir si vous ne satisfaites pas ses désirs.

Si tu ne te comportes pas comme je veux, tu souffriras.



Menaces de difficultés si vous ne satisfaites pas leurs exigences.

Mettre fin à votre relation si vous ne cédez pas.

Ils sombreront dans la déprime

Ils demandent toujours plus

La soumission à leurs exigences est normale

Peu de cas qu'ils font de vos sentiments et de vos désirs

Des promesses, si vous obéissez

Vous traitent d'égoïste, d'individu avide ou insensible quand vous n'obtempérez pas

Vous retirent leur estime

Se servent de l'argent comme moyen de pression



Pour jouer le jeu du chantage, il faut être deux



Six symptômes mortels

Exigence

Résistance

Pressions

Menaces

Capitulation

Répétition



Faces du chantage

Si tu m'aimais vraiment...

Si tu me quittes, je vais...

Bourreaux

Retour involontaire à l'enfance

Flagellant

Menace de la rechute

Martyr

Eternelle victime

Faux espoirs



Brouillard

Peur

Peur de la colère

Réflexes conditionnés

L'obligation

La dette éternelle

La culpabilité



Les ficelles du métier

Art de la mauvaise foi

Imposture

Confusion du vocabulaire

Accusation de cruauté

La pathologisation

La recherche d'alliés

L'invocation d'une autorité suprême

La comparaison défavorable



Le monde intérieur du maître chanteur

La frustration, racine du mal

De la frustration à la privation

Dépendance

La crise comme catalyseur

L'intime devenu étranger

Le centre de l'univers

Faire une montagne de rien

Echos du passé

Victoires sans lendemain

Besoin de sauver les meubles

Un moyen de maintenir le lien



Un jeu qui se joue à deux

Vos points sensibles

Le besoin d'approbation, une drogue

La fuite devant la colère, la paix à tout prix

La conviction d'être responsable de tout

Les reproches les plus saugrenus

La compassion maladive

La force de la pitié

Le manque de confiance en soi-même

Des petites concessions apparemment sans importance

Le chantage dirigé contre soi-même



L'impact du chantage

Sur la dignité

Le bien-être

Trahir les autres pour apaiser le maître chanteur

La générosité perdue



L'action

Changements

Contrat avec soi-même

Rupture avec les habitudes de soumission

Transformation de l'adversaire en allié

Echange

Humour

Faire le point

Le retour à soi

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